Nu er der gået 3 uger, jeg har virkelig kæmpet hårdt, har dog snydt to dage, hvor vi var til familie
Se næste indlæg >
nåede ikke mit mål. .
heidilarsen1359485981535
Men jeg bliver ved med at kæmpe, jeg har end til videre tabt 9,1 kg på en månened, så det er helt fint, men ville dog gerne have nået de 10 kg, men desværre. Jeg er alligevel glad for det jeg har opnået med mit vægttab. Nu er det træning der også skal ind i programmet.
Cykler 15 min, så den siger 100%.
Roer: 5 min.
Step maskine: 5 min.
Derefter træner jeg mine ben, ryg, mave og arme i 30 min.
Øv øv, men godt du kæmper videre 🙂 Lyder da ellers som et meget godt program du har – træner nemlig selv meget fitness. Ellers kan hold med fokus på kalorie forbrænding være effektivt, hvis du alligevel er i centret 🙂
Forresten har jeg en giveaway kørende, hvor du kan vinde et gavekort på 500 kr. til sko! Hvis det har interesse, så kan du deltage her: http://imeldascloset.bloggersdelight.dk/2013/04/vind-et-gavekort-pa-500-kr-til-sko/